脱水蔬菜山药粉美食山药粉怎么做好吃

玫瑰花味甘微苦 、性温 ，最明显的就是理气解郁 、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和 ，能够温养人的心肝血脉 ，舒发体内郁气 ，起到镇静 、安抚 、抗抑郁的 。　山药营养丰富 ，含有淀粉 、蛋白质 、粘液质等多种营养素 ，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的 ，直接为大脑提供热能有 ，对健脑有重要 。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂 ，有助于提高人的大脑的记忆力 。山药营养丰富 ，具有增强神经细胞活性 ，补心气 、安心神 、治健忘 、养心益智 ，增强记忆功能 。　国内外研究证实 ：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮 ，可使睡眠改善 ，心情愉快 ，充满活力 ，显得年轻 ，使人胃口好等，获得健身强体 ，延缓衰老的效果 。山药具有滋补细胞 、强化内分泌 、补益强壮 、增强机体造血功能等 ，可诱生干扰素 ，改善机体免疫功能 ，提高抗病能力等 ，对延缓衰老进程有着重要 。山药富含对人体有益的微量元素 ，具有养血、补脑 、益肾 、抗衰老等功能 。山药味甘 ，补而不腻 ，香而不燥 ，治疗脾虚腹泻效果好 。山药是缓和滋补强壮药 ，健脾益胃宽肠 ，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效 。山药能滋阴又能利湿 ，能润滑又能收涩 。能治疗大便溏泻 ，是因为其有利小便的功能 ，小便利 ，使水分从膀胱排出 ，减少了肠道内的水分 ，所以减少了溏泻的症状 。山药健脾益胃宽肠而能止泻 ，因为山药可平补脾气 ，加强了补气运脾之功 ，故能止大便 。玫瑰花即可入药又可入菜 ，这款玫瑰山药泥 ，将玫瑰花融入到山药中，不仅增加了营养和颜值 ，还提升了整个菜肴的味道 。山药泥入口绵糯 、香甜 ，非常不错 。”山药具有补肺益气 、养阴止咳 、调肺化痰的 ，可治疗肺虚气阴不足 、气短久咳 、虚喘等 。山药具有营养滋补 、诱生干扰素、增强机体免疫力 、调节内分泌 、镇咳祛痰 、平喘等 ，可以治疗慢性气管炎 。山药本身就是一种高营养 、低热量的食品 ，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧 。山药对于MM们而言 ，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维 ，食用后就会产生饱胀感 ，从而控制进食欲望 。其次 ，山药本身就是一种高营养 、低热量的食品 ，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧 。

玫瑰山药泥的做法步骤
备好所需食材
在蒸山药期间 ，可以把玫瑰花茶掰成碎片备用
山药粉蒸到能用筷子轻松扎透
用勺子把山药碾压成泥状 ，再倒入玫瑰花碎
放入炼乳搅拌均匀
将拌匀的山药泥装进裱花袋中
挤出自己喜欢的形状即可